过去一周，美股继续在高波动环境下运行，多只核心科技股完成深度回调后出现关键支撑位的争夺。短线交易者的核心任务依旧是：守纪律，看区间，用触发条件，而不是猜方向。
AAPL（苹果）｜关键区间 266–277
AAPL 过去两周持续在 266 之上横盘震荡。
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若能继续稳于今年前高 260 上方，则 Q1 2026 存在突破 300 的结构机会
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本周关键观察点：274–277 区间能否重新站回
看涨思路： AAPL 站上 277 → 触发多头 推荐：AAPL Nov 21 280C
看跌思路： 跌破 264 → 有可能回踩 260 Puts 在 264 下方可启动
NVDA（英伟达）｜关键区间 184–200
NVDA 从 212 跌至 178 后反弹至 188。
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若本周持续站稳 184，本月目标区间可见 196–200
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本周三盘后公布财报，隐含波动预测约 15 点
看涨思路： 184 回测成功 → 可布局 Calls 财报交易：NVDA at 184 → Nov 21 200C
PLTR（Palantir）｜关键区间 161–174
PLTR 上周从 194 跌至 164。
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下方强支撑：161–166
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若跌破 161 → 空头可能测试 148
看涨思路： 站上 174 → 可博短线 “lotto call” 推荐：PLTR Nov 21 180C
看跌思路： 跌破 161 → Puts 可启动
META（Meta）｜关键区间 600–646
META 从 796 跌到 595。
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若守住 600，12 月有望反弹至 638–646
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本周观察是否能在 600 上方形成更高低点
交易思路： META 站上 610 → 触发看涨 推荐：META Nov 21 620C
HOOD（Robinhood）｜关键区间 117–130
HOOD 从 138 跌到 114，但周五重新站上 121。
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若能构筑 117 上方的新的底部，本周有望走向 128–130
交易思路： HOOD 站稳 121 → 看涨有效 推荐：HOOD Nov 21 127.5C
TSLA（特斯拉）｜关键区间 400–430
TSLA 上周从 449 跌至 382，周五夺回 400。
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若能再度站上 411，将测试 419、430
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若重新跌破 400，则 393 可能会出现买盘
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TSLA 跌破 380 → 有望回测 368
看涨思路： TSLA 站上 430 → 多头有效 推荐：TSLA Nov 21 440C
MSTR（MicroStrategy）｜关键区间 194–226
MSTR 受 BTC 大跌拖累，从 249 跌到 194。
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只要 BTC 本周站回 100k 上方，MSTR 可能走向 212–226 反弹区
交易思路： MSTR 重返 200 上方 → Calls 有效 推荐：MSTR Nov 28 215C
QQQ（纳指 ETF）｜关键区间 600–624
QQQ 上周从 624 跌到 597，周五回到 608。
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若能站稳 613 → 可看到 618、624
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跌破 600 → 可能进一步回踩 589
看涨思路： QQQ > 609 或 613 → Calls 看跌思路： QQQ < 600 → Puts 有效
SPX（标普 500）｜关键区间 6640–6764
SPX 上周最低跌到 6646，收于 6734。
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若守住 6640 → 有望反弹至 6800 / 6849
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若跌破 6640 → 空头目标 6550
看涨计划： SPX > 6764 推荐：SPX Nov 22 6820C
看跌计划： SPX < 6640 推荐：SPX Nov 22 6600P
总结：本周交易重点
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大部分科技股处于回调后的关键支撑区
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触发条件比方向预测更重要
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财报周（NVDA）波动会放大
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这周适合“条件单逻辑”，不适合盲目追涨杀跌
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