写作日期：2024.1.28 类型：日记     OKR的理念很早就开始流行了，20多年前它在G公司发扬光大，10年前有些中国互联网企业也开始引进了，5年前我读过两本相关的书，去年和前年我的年度目标已经有点O和KR的样子了。今年，我准备对标OKR制定2024年度计划，并进行相应的管理。     OKR，是一种【目标管理】的手段。O是Objective，指目标，KR是Key Results，指关键路径。在企业里，OKR的核心作用是上下对齐，看天，看上线，看左右，看下级，看自己。让所有人朝着一个方向去努力。对于一个企业，这有着使命、愿景，长期战略，5年规划。对于一个个体，应该也有类似的东西，可能名字上不叫“愿景”、“战略”，可能叫“价值观”、“抱负”等，以我现在的认知看，这两个词和企业的两个词可能是对应的。     对此，我问了一下文心一言老师，对于个人的使命和愿意大概会有什么样的定义，他的回答是： 个人使命和愿景是每个人独特的，取决于个人的价值观、兴趣、技能和抱负。以下是一些可能的个人使命和愿景的例子： 个人使命： 1. 成为一个对社会有积极影响的人，通过我的行动和行为帮助他人。 2. 追求卓越，在我的专业领域内成为一名顶尖专家。 3. 建立一个和谐的家庭，为我的家庭成员提供支持和关爱。 4. 保持健康和活力，通过锻炼和健康饮食来保持良好的身体状态。 5. 创造一个有意义的人生，通过我的工作和业余活动来实现自我成长和价值。 来自文心一言 个人愿景： 1. 拥有一个温馨的家庭，与家人共同创造美好的回忆。 2. 在职业生涯中获得成功，实现职业晋升和更高的收入。 3. 成为一个领域的专家，并在该领域内建立自己的声誉。 4. 环游世界，体验不同文化和风景。 5. 拥有一个舒适的住所，配备现代化的设施和设计。 这些例子可以帮助

写作日期：2024.1.25 类型：读书笔记     最近又拿起即将退出中国的kindle，看看有哪些东西需要提前下载防止以后看不到的。随便把《费曼学习法》这本小书读完了。本来觉得又是一本鸡汤书，全部听完之后，发现还是有点东西的，也激发了我思考一个非常重要的问题：每年读50本书真的很重要吗？如何能更有“效果”的学习和工作。     费曼学习法是以输出为核心。大概分为以下几个步骤： 明确学习的目标和意义（运用SMART原则确定目标） 理解要学习的知识（收集、归纳、筛选，用视频等方式辅助学习，形成思维导图） 以教代学，用输出倒逼输入（加强对特定内容的留存率） 回顾与反思（怀疑、探索，将内容留存率提高到90%，做到高效能的学习） 简化与吸收（系统性深挖，形成自己的知识体系），以慢为快，刻意练习。     书里还讲了三次复述。第一次，讲给自己听。第二次，用自己的语言表达，真实的传授知识的场景。第三次复述，使用自己的知识解释问题、解决问题和预测问题。预测问题这一步就很高端了，真是化被动为主动。     以费曼学习法为指导，那学习方法真的还可以有重大改进。寻找目标就是一个重要环节，或者叫首要环节。很小的时候就有明确目标的人，会更容易、更快捷的达到这个目标。我想起那些闪亮的名字，每一个都是目标感很强的人：乔布斯（他甚至认为自己会很早死去，所以想更快的做出成绩）、马斯克等。     输出倒逼输入也是很好的学习方法，我应该写过类似的文章，比如写作就是一种输出，为了每天都写，必须得有一些输入的知识。只是这种方法可以用在更广的地方。比如读完一本书，就要花足够的时间去整理书的内容，这样能留存更多的东西。     形成自己的知识体系是一件难而正确的事情。在我跟日更和解之后

写作日期：2024.1.21 类型：日记     对于经常喜欢写点东西的人，是不是微博是一个更合适的平台，而不是微信公众号。去年我就考虑过这个问题，只是当时没有写下来，这次重新写一篇文章讲一下这个观点。     我对此问题的回答是：没错，我是这么认为的。对于像我这样，需要一定内容积累的人，微信公众号一天只能发一次内容，是一个很大的限制。它的定位是文章，个体户天然不可能发太多。而微博，定位是短内容，对于思想丰富的人，一天发几十条都很正常。想到什么写什么。另外一个渠道是微信朋友圈，自己的内容自己做主。不过现在的朋友圈，基本上也就是卖保险和带货的会一天发很多内容了。     这一个月来，写作其实给我带来了不小的挑战。因为我基本是每天晚上回家后才动笔，赶在12点前发出来，时间就会比较紧，再加上有时我会比较发散，写着写着主题可能就变了，有一些超过800字的文章，可能花的时间就长一点。     所以，接下来我会改变一下节奏，不一定每天都发微信公众号，但是保证每天都写点东西，以便让公众号上的内容，稍微提升点质量。 写作日期：2024.1.21 相关文章：我特别喜欢看李大霄老师的微博 上一篇：20240120-时代的一粒沙

写作日期：2024.1.18 类型：日记、投资     今天A股又跌了，上证跌到4年前疫情初期的点位。对于A股来说，这种情形其实并不罕见。甚至，在过去的30年中，经常经常经常发生。大家一直调侃的3000点，在2007年第一次见到，当年一度冲到6124点，然后17年过去了，还在这个点位。     这一切都很正常。2008年金融危机，2012年欧债危机，2018年贸易战，2022年乌克兰危机，哪一次不是全球性的危机，影响深远。G20是在08年金融危机之后成为新的对话机制，18年的贸易战重塑了中美关系，深刻了影响了当代的中国政策走向，22年的乌克兰危机也重塑了欧洲和俄罗斯的关系。     每一次下跌，也有不同的情况，比如这一次，为什么我们感受更加痛苦？因为相比于那些年，是全球一起跌，而这两年，好像只有我们跌。古人讲的好：不患寡而患不均。这个道理简单而深刻，闪耀千年。另外一种原因可能是：80年代的年轻人已经长大了，互联网的这一代有了一些钱，也投进了股市里。他们没有赶上08、12、18，第一次上车是20年的疫情牛市，赶上我们的短暂牛市和漫长熊市，总爱在各种平台上说点什么。     我们期望它涨，是因为我们的利益在里面，我们的真实资产在里面。利益所在，所以立场所在。如果利益不在里面呢？我周围有不少朋友，并没有买股票或者基金，他们丝毫无感，并没有觉得有什么影响。双减是好的政策吗？我不知道。但是有一些教育平台，获客成本上千的情况下，依然还要加大投放，因为可以从家长身上收割到更多，让孩子们更痛苦，这肯定是不好的。     很多私募出来讲，A股快到底了，是因为她们的利益在里面。做的好是个人的水平高，做的不好就怪政策、怪市场，甚至怪xx。我只能说，他们都是聪明人，但是聪明没有放在更好的地方。同样的

写作日期：2024.1.11 类型：日记     今天看到一个新闻，OpenAI的创始人Sam Altman办婚礼了，台上他为自己的男友戴上了戒指。一对新人，加上主持人Altman的兄弟，三位穿戴整洁、刮过胡子的男士，画面好美。     Sam Altman的对象是一名软件工程师，Altman据说14岁就出柜了，他本人还投资了不少公司，其中有一家希望能让两个男人怀上孩子的生物公司。可能这是一盘大棋。     他开创了人工智能普及的时代，可能未来还要开创同性繁殖甚至更高水平的生殖技术。《黑客帝国》中预言的一些内容可能真的会成为现实！ 2024年1月：11 相关文章：20240106-文心一言3.5比google bard还差不少 上一篇：20240110-关于下一步改革的一点点理解

写作日期：2024.1.9 类型：日记     上学的时候，听老师讲课，同时记笔记。配套的还有作业、复习、考试、再考试等。     不上学了，好像也没必要搞这一套程序了，毕竟没有考试这个指挥棒了，而且很大的变化是，不需要每一门都考好了。在工作中，强调的是实践，再实践，只要把某几个方向做的差不多，就领先别人好几步。     所以，这些就是读书却不做笔记的借口。     最近几年，我每年的阅读量其实不小，去年是42本，前年是超过了50本。随着阅读量的变多，记下来的当然比更早期只读几本的时候要多。因为读的慢记得更少。但是如果做了读书笔记，哪怕就是摘抄一些内容，只要看看这些文字，就能回忆起更多的东西。更别说那些记录下感想，认真写上一小时内容的书籍了。     所以，有些好习惯，还是应该保留。不能经常找借口。 2024年1月：9 相关文章：《奇特的一生》读书笔记 上一篇：20240108-指数新低

写作日期：2024.1.7 类型：日记     最近在微信读书上翻书，有一本写时间管理的，讲了作者这一年通过时间管理做了多少多少事情，我转念一想：这个作者在企业里是高管吗？从描述看不太像，可能是自由职业者，也可能是一个小团队负责人。谈不上中大型企业（1000人以上）的管理层。作者会向那个方向发展吗？我感觉也不太会，因为这是一个把时间分为五种类型的书，工作只是其中一个类型。     写到这里，我就想起一句不知道哪里的名言：所谓成功，就是以自己定义的方式过好一生。现代社会节奏很快，有些行业也非常“卷”，但是主要集中在部分城市，在小县城里，显然绝绝大部分人都不太忙碌，每天的闲暇时间特别多。忙碌的人，有一部分是在追求梦想，比如今天我在电梯里听到一个外卖小哥讲：每天还是要定目标，要有目标，有追求。看一个月能赚两三万的人，那说话的底气就不一样。有一部分是在帮别人追求梦想，比如很多企业的打工人，其实是在帮老板实现他的目标。但不管是哪一种，都是直接或者间接由目标驱动的。     我也有一些目标，这几年来，我每年都在制定年度计划，但是18年以来的年度计划，我都写下来，并且完成了超过一半。这些都是由计划目标来驱动的。17年以及以前的，没有记录，当时处于工作的上升期，主要目标还是工作上的提升。而现在已经很难在工作中像过去那样提升，所以就投入更多的时间在自己身上。     这就像大学里上自习，有一些是背着电脑看视频，有一些是做作业，两种人的效果截然不同。如果只是“上自习”，并没有什么任务，自然就是随便打发时间即可。如果能定下个一二三，不完成绝不收工，就会更好的完成目标。     目标也需要具体可执行，这一块在咨询行业好像有一个很具体的词来形容，有点忘了，后面翻到的时间再列出来。24年已经过了一周，回

写作日期：2024.1.6 类型：日记     今天体验了一下文心一言（3.5免费版）和google的bard。     如果是随便问问，感觉都差不多，都能说个七七八八。但聊到一些指向性很明显的问题，文心一言回的还是通用的方法，但bard就当成搜索一样，准确的告诉我这个东西现在已经不再支持了，如果你还想使用，有以下几种方法。同时bard的回复是图文并茂的，给了5段文字，并配了三幅图，点图片时居然可以直接链接到他的知识来源。     bard前段时间升级出来的时候，有人问他中文，他回答是采用文心一言训练的，我现在知道了，他肯定是误会了。这两个还不是同一个量级的。     昨天看了会儿直播，360的一把手说，如果整天只说大模型/AI，却不在实际使用，那根本没有意义。我觉得他这句话说的非常正确，所以今天上午用了一会儿文心一言的APP，晚上在电脑上又比较了一下google bard。文心4.0需要付费，本来想着要不买个试试，现在看来，可以直接上bard，目前还不要钱，也挺好。 2024年1月：6 相关文章：放心吧，AI不会取代人 上一篇：2024.1.5-读完了新年的第一本书

写作日期：2024.1.5 类型：日记     去年读完的最后一本书是《微习惯》，今年读的是姊妹篇《微习惯-瘦身篇》，同一个作者写的，字数相差3倍。更准确的说，是听完的，因为微信读书的听书功能非常实用，虽然比肉眼读书慢，但是走在路上也能听一听，所以整体上阅读的内容会更多一些。     这本书讲的是一些瘦身的知识和在微习惯理念下的瘦身策略。知识部分有一些是我第一次听到的，比如：脱脂牛奶其实比全脂牛奶更容易发胖，加工水果其实与水果有天壤之别，缓慢的改变才能让身体更容易接受等。作者说，每一本瘦身的本都在讲饮食，我一度以为他讲的会不一样，听完发现，其实这里面也有一半是在讲饮食，其实也差不多嘛。另外一半是讲策略，包括心理上的、饮食上的、运动的，习惯上的。     他提到的一个非常重要的观点是，不要因为自己喝了碳酸饮料等“不健康”食品而产生羞耻感，这会让自己更容易自暴自弃。可以充分享受，同时提醒自己，如果这是策略的一部分，就按策略行事；如果违背了策略，那确保不要违背第二次。这也是非常新颖的观点，也是我比较赞同的。在意志力弱的时候，确实容易违背策略。另外一种可行的方法是，在喝饮料之前，做半分钟运动，或者冥想一分钟对冲一样。讲的确实挺好的。     冬天时，我的体重一直在高位徘徊，即将接近15年的最高点，我期望提前一点学习方法、执行策略，能在今年夏天完成过去几年都没有完成的减重计划。 2024年1月：5 相关文章：20230817-买进三网 前一篇：20240104-停止日定投中概互联

写作日期：2024.1.3 类型：日记      最近家里的鼠标有点不太行了，刚好键盘之前就有点坏，所以想换一套键鼠套装，然后就在京东上面找了找，看看哪些合适。      找来找去，最终看到有一款挺不错的，想着之前买的plus会员，还有一个100元券，能不能领一张用一下？结果发现这个100元券的规则早就改了。在某年某月之前订购的用户大概可以用到某年某月之后，而全新用户已经取消了这个券，对我来说，我在2024年八月份之前还有资格去领。      正当我觉得这个plus会员还能有点作用的时候，我发现现在连入门款的满100-5块的券都已经领不到了，而我在一个月之前感觉还是可以随便领的。后来就观察了一两天，在放出券的那个时间点，大概一两分钟之内，我再去看的时候都已经没了，我深刻的怀疑他一次只放几张，然后让全国plus会员都来领，因为我已经观察了好几天，都是已抢完。     一方面，能领券的人变少了，另一方面，放出来的优惠券比以前少太多了。这就让我想起一句话，玩不起就别玩嘛。再对比了一下拼多多和京东，真是感慨京东的没落，绝对绝对是因为这些复杂的营销策略，绝对绝对是那些因为设计复杂营销策略而晋升的人，导致了他们的工资变多，然后能放出来给用户的优惠变少。     最后只好在拼多多的百亿补贴里面买了一个键鼠套装，同样一款产品，京东的百亿补贴还要贵九块钱，比用券还要香，唉，京东何必呢？ 2024年1月：3 相关文章：拼多多的百亿补贴，真香 上一篇：20240102-完全使用手机写作 后记：本文同样使用手机编辑，使用语音输入，一共耗时12分钟。

写作日期：2024.1.2 类型：日记      当我准备每天都写点内容时，以前的电脑工作方式就不太合适了。虽然2020年也基本做到了每天都写，但那一年是疫情元年，我大概有4个月是在家里，下半年也不太忙。现在要完成的工作比较多，个人的事情也比较多，就不能像以前那样了。     我有段时间想买个折叠屏手机，这样屏幕大了，方便打字。后来我又用了一阵子iPad，带sim卡的那种，才发现，写不写，跟屏幕大小没有关系。没有意愿，用再好的设备也没用，我专门给iPad配了个键盘，也没有用它甚至写一篇哪怕300字的文章。     现在我还在用20年底买的小米10U，6.7寸的屏幕，比之前的手机大一点，双手打字速度也还可以，我写的东西都是一段一段的，也不需要特殊排版，就在这一段地铁路上，随便写点内容，然后发出来看看效果。     之前看文章说，雷军很早之前就不用电脑办公了，主要在手机上，当然主要是因为他太忙了，同时也说明手机能做的工作，早就可以替代很大一部分原来只能在电脑上完成的。我想在写作这件事情上尝试一下，只用手机，包括内容发送。可惜现在在地铁里，有点吵杂，我的耳机无法识别语音，不然可能写的速度会超过在PC上打字。     打卡软件之类的，一定是在手机上完成，那写作也是一样的，今天完成以上文字时，一共在地铁里做了7站，速度还是可以的。好了，准备发出来了。 2024年1月：2 前一篇：20240101-点滴积累，使每一天都有意义​

写作日期：2024.1.1 类型：日记     去年我也写过一篇一样的文章，但当时标题不完整，完整的校训是：点滴积累，使每一天都有意义。     大道至简，能够流传很久的哲理，大多数都是平平无奇，让人一看就能明白。几年以前，我还并不能十分明白：为什么每天完成一件事情，比每周/每月的还要简单。这四年的实践让我有了新的认知，生活告诉我：确实如此。2020年我能完成360篇文章，21年，22年，23年都完成的比较拉跨。我现在想写的很多内容，在20年已经写过，但后面这几年，虽然有部分输出的质量还可以，但是节奏把握的不好，很多一闪而过的灵感并没有记录下来，以后再写时，也只能从头再来。     简单看了下20年的文章，可能有一多半在写股票市场，毕竟当时自己入市没多久，而且突如其来的水牛让我很兴奋，很喜欢点评。另外有些文章在写疫情。现在想来，把当时的兴奋劲记录下来真是挺不错的，可以跟22年，23年的相关文章形成对比。可是这两年由于非常sad，都不愿意记了。     最近我读了一本小书《微习惯》，讲的是作者通过几个非常非常小的事情，完成了写作、健身等重大任务，并且把这几个小事，称为微习惯，开创了一个新的流派。这几个事情是：每天读2页书，每天写50个字，每天做1个俯卧撑。由于任务太小，几乎不可能不完成。中国有一个古语：万事开头难。这些微任务，就是解决“开头”的问题，毕竟做1个俯卧撑实在是过于简单，很容易开头，开头之后很容易再做几个，热身之后，就又可以做点其他的活动。如果把目标定为50个，那就有点难度，像我这样只能做几个的人，就直接放弃了。     这个微习惯非常有参考价值。其实我在20年底买了打卡软件streaks，也写了每天的几项任务，但由于后来我换成了小米手机，iOS上的这个应用就不方便使

写作日期：2023.12.28 类型：日记     两个月前我参加了一场考试，今天终于出分了。在意料之中、也在情理之中的，并没有通过。不过分数也比较接近了，一门得了58，一门得了50。     从8月份开始准备，周末花上几个小时，平时再看一看视频，并不能保证考试的顺利，只是把这件事情加进了日常生活中。尤其是十一感冒之后，意志力减弱，投入的时间就很少。没能通过考试的主要原因是课本与教学视频都没有学完，都只学习了一半左右，也没有做过真题。根本原因是没有特别当回事，只当做今年的一个小插曲：看一看这类书也好，参与一下多年没经历过的学习与考试。     现在的问题是：明年还要继续考吗？在考完试之后，我就感觉题目其实并不难，因为我明显的知道哪些题一定是对的，哪些题是我听了课但是没有做过题的，哪些题是我还没听到的。完全有把握的占25%-30%，完全知道要考什么内容的占剩下的50%。多投入一定能够提高分数，只要把几本书都学完，并做一定量的题，一定能通过。但核心问题是：要花多少时间？     由于今年的一些特殊性，年度计划完成的不好。明年又有一些新的计划要做，如何平衡这些工作的轻重缓急是一项新的任务。或者像一些时间管理大师们学习，充分利用每一分钟，多面出击，完成相当大的既定任务。也是一种可行的方式。     今天出来的分数其实也算是一个利好：不管是不是通过了，在2023年彻底完成了这件事情，并且有机会在下周制定年度计划时加进来。 相关文章：环境塑造人 2023年：59

写作日期：2023.12.7 类型：日记     我有一个习惯，会把一些网站的账号以及部分密码信息存在某个APP中，以免自己记不住，昨天跟同事说起来的时候，同事说：要是这样，岂不是你的这个APP被盗了之后，所有的都泄露了。我：？？？     所以我今天晚上就整理了一下，修改了部分APP的密码，然后发现了一个很古老的应用：人人网，居然还能登录进去，居然还发现了十几年前我写的一些几十字的状态，居然这个网站还有日志功能，居然我还在上面写过一些（长篇）日志。     这些日志对现在的我来说，真是非常非常富贵的内容，记录了我在学校的那段时间的各种经历。比如有一篇记录了我在晚上睡觉时从床上掉下来的情况，还有一篇记录了我夜里坐站票回家的一些见闻。有些文章，看着看着，就哭了。     对于写作，对于文字，我可能写过不少文章，我认为文字的发明是人类历史的一个重要突破点，让一代代可以传承（文字的力量）。看来是十几年前，我就有这样的潜意识，我还是一个I型人格，喜欢独处，独处的人喜欢通过文字来表达。我喜欢记录，在状态好的时候，我也可以在30分钟内写1000字以上。虽然上学的时候写作不怎么样，但是随着我的读书计划与写作计划的开展，这几年我也产出了一些质量还可以的内容。     接下来，我要把人人网上的那些日志都保存下来，成为我那段时间记忆的一部分，同样的，现在记录的这些内容，也会成为10年后的我的一部分回忆。     还是要多记录，只有记录下来，以后才能有回忆的内容。 相关文章：20230702-使每一天都有意义 2023年：57

写作日期：2023.11.20 类型：日记     已经快一个月没有动笔，继十一出门一天然后发烧之后，上周居然还又感冒了一次，让我想起了19年写的文章 一个月第二次感冒，今年身体确实要差一点，同时也发现，其实我每年都会感冒1-2次的，疫情三年来，只有2020年一直戴着口罩没有去过医院。     晚上收拾了几个袋子，发现了16年，17年的病历，也是每年都有的“上呼吸道感染”和某一次的“急性肠胃炎”，然后就是我在文章里写过的19年连续发烧。21年那次发烧，直接被关进医院隔离了一天一夜，22年9月就没敢再去医院，发烧了就回家，连核酸都免做了。     不过11月的这次，完完全全的是风寒感冒，降温太快冻着了，没有发烧，只是冷和干咳，现在一周过去了，基本恢复正常，我今天甚至还出去跑了3公里，这是本月完成的第三次跑步。看起来今年只能完成一半的跑量。     在上周的峰会结束之后，美元指数可以说是一泻千里，对应的，人民币也跟去年11月一样，几天之内回落1500个基点，在我的认知里，汇率下降，中概的上涨空间就打开了，虽然上周四经历了阿里巴巴的一记暴跌，但是恒科指数在周五下跌了一天之后，今天又补了回来，表现与我的认知是一致的。这种感觉就是特别好，就像写了一段代码，执行的结果与自己预期一致一样。     虽然中概还没有回本，但是部分个股已经有了不错的表现，比如我一直特别喜欢的小米公司，在新手机销售亮眼的形势之下，我在港股通上连续补仓终于见到了回头钱。虽然不多，但至少也是近期的一个好消息。我没有卖在近期的高点，但还是坚持了原则，卖出了一部分以落袋为安。     根据历史规律，年底的时候会是汇率（相对）比较低的时候，所以希望汇率能进一步走低，让我的中概能早日回本，以便我支持国货手

写作日期：2023.8.21 类型：日记 今日市场观察 在周末的一系列不知道利好还是利空的消息下，今天市场震荡下行，上证指数跌破3100点，中证全指跌到4630点，恒生指数跌到17623点。 上午1年期LPR下降10个基点，5年期LPR没有下降，可能是一个导火索。15号MLF调降时，预期LPR要降15个基点。 人民币盘中突破了7.336，然后晚上又降到了7.285，全天振幅500个基点。 今日操作 网格买入H股、恒生医疗、恒生科技各一网 网格仓位已达99.5%，无法继续加仓。 今日学习 今天亏损过多，无心学习，简单了解了一下美元指数 一直在关心汇率与中概的走势，最近一年来，中概的低点，也是汇率的低点。 （来自文心一言）美元指数（USDX）的计算方法由路透社根据构成美元指数的6大成分货币的即时汇率每隔15秒计算一次。具体计算方法为：首先，采集这6种货币的最高买入价和卖出价的均值数据，再按各货币的权重进行计算，得出的数值即为美元指数。 美元指数的权重根据其在国际贸易中的重要程度而设定，例如，美元的权重为84%，欧元、日元、英镑、加拿大元和瑞典克朗的权重分别为9%、4.3%、2.6%、1.9%和1.2%。需要注意的是，这些权重并非简单的汇率乘以百分比，而是基于复杂的技术计算得出。 常数50.14348112是在最初设计美元指数时，为了将最终结果设定为整数100，而逆运算得出的数字，这个常数不可更改。 今日思考 在我刚开始要准备定投中概的时候，我没想到要投入这么多钱。 根据今天晚上的数据（中概ETF有延时，未记入今天白天的亏损），我有43万份定投的中概50A+C的份额，这部分亏损9%，另有相当一部分分散的中国互联+恒生科技，亏损未仔细核算。 相比于一周年时（-19%），我的亏损已经少了很多，中间甚至还有两次回本了。不过这个亏损的减少，有一大半来自于汇率。 去年此时汇率为6.8353

写作日期：2023.8.17 类型：日记 今日市场观察 昨天美国中概下跌，今天大A和港股都没跟，走出一个N字形。 央行再发报告，汇率一直上涨的态势在今天停了一下，还要看后续的发展。 世界机器人大会在北京召开，两位副国级领导参加。 今日操作 网格买进5G、恒生、中概50各一网。 跟随长赢买入一份医疗ETF 今日学习 整理了部分内容 今日思考 最近又在准备减重，想抓住夏天的尾巴，看看能不能冲一波。 上半月跑了53公里，不能说不努力了，但是体重只是没有再增加，肚子丝毫没有减小。 考虑到我桌上无数的小吃，每天喝可乐甚至两瓶，这个结果好像也是理所应当。 所以从今天起，减少了晚上的主食，只吃了点麦片。今天也只喝了半瓶饮料。 争取能坚持一周时间晚上少吃点，看看能不能稍微把体重降个一两公斤。 相关文章：20230808-全民健身日 2023年：50

写作日期：2023.8.15 类型：日记 今日市场观察 央行MLF降息，预示后续LPR会跟着调降 美国加息我们降息，导致美元汇率继续上涨达到7.31 国家统计局说我们不会通缩，取消公布青年人分年龄的失业率数据 传言印花税要调整，所以午后又反弹一波，但仍然没有阻止下滑，各指数都在收跌。 距离7.24已经过去三周，根据政策底——市场底——经济底的节奏，很有可能在接下来两周，会有新低出现，如果没有出现，那可能出现在9月份。 今日操作 网格买进一份中证环保（碳中和龙头ETF） 周二不定期买入一份主动基金。 今日学习 夜里没睡好，早起跑了步，无心学习。 今日思考 摘录达里奥《原则》里的两句话：讲真话，因为不讲真话的代价高昂。如果无法讲真话，那就不要讲话。 不公布某些数据，也不算是坏事，至少没有说假话，没有误导。 真话就是要实事求是，不知道的就说不知道，别乱说，别给人家扣帽子，这样容易反被打脸。 相关文章：20230804-犹豫的一周 2023年：49

写作日期：2023.8.14 类型：日记 今日市场观察 今日市场走出一个V字，不过都没能翻红 中证全指收盘4789点（-0.2%），恒指收18777点（-1.58%） 汇率跌破前期7.28高点。 今日操作 网格买入一份芯片ETF 今日学习 学习了一个专业知识 今日思考 今天在路上发现，又到了雷军的年度演讲的时候，这个演讲其实也是一个年中的新品发布会，来缓解一年只搞一次产品发布热度不够的问题，即使是苹果，现在每年也会有2-3次新品发布会。 小米是我非常喜欢的一家公司，雷军是我非常钦佩的一位企业家。我常常会想，像雷军这种早早的就获得成功，然后一次又一次的挑战自己取得更大成功的人，到底是什么在驱动着他。 今天发布会的主题是“成长”，他首先回答大厂小厂的问题，这当然是正能量满满，同时我觉得他说的也是肺腑之言。金山是一家35年的公司，能够存活超过5年的公司都已经是佼佼者，更别说35年，雷军刚入职时公司里的五六个人，早已是未来大佬的体质。 小米的股票是我一度投入最多的单只产品，也是第一只盈利超过6位数的股票。不过这两年随着中概的下行，也回撤了一部分。我现在用的也是小米10U这款3年前发布的手机，手上戴着小米手环NFC，家里还买了几个小米生态链的电子产品。上周末去了小米的一家线下店，发现这已经远远不是一个手机+周边的企业，包括智能门锁、儿童玩具都在卖。可能绝大部分是生态链企业的产品，但是雷军的布局，以及他的个人精力都远超常人，才能构建如此丰富的产品线。 再次听这个年度演讲，最初还是有一些激情，但后面也回归普通。在整个发布会最后，雷军给现场3500名米粉送上了小米手环8Pro以及两本书，又一次让我感到这位创始人的“米粉至上”！ 小米的股票当然还要拿着，小米的产品当然也要再买点，但是由于中概还没回本，手机还不能换，等时机合适再换吧。 相关文章：小米已成港股第一重仓股 2023年：48