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周末没什么行情，早上起来看了一下亚盘整体还不错。虽然红绿参半，但是没有在大涨之后泄了气，勉强多扛一天也不错。美股盘前小涨，也算在GDP爆表之后缓和了那么一点

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有人问我对大A的看法很多次了，我们不聊其他的，就聊一个最简单的点。

大A有多少企业可以跑得赢美元的无风险利率的？ $标普500波动率指数(VIX)$ $0.5倍做空波动率指数短期期货ETF(SVXY)$ $英伟达(NVDA)$

按照5%的利息来算，顶多20倍PE，这还是建立在企业发展非常稳定的基础上的估值···说直接点，只要你比这个PE高，大家都没必要在乱世冒这个风险来跨国进行投资，这也是外资为什么快速撤离的原因之一。

HK比大A的外资进出更简单，所以在17000这里怎么扑腾也起不来水花··就是这个原因。

风险资产的回报，相比无风险收益是估值的核心因素，如果你在投资领域呆的时间足够长，才可以体会到无风险收益的魅力，毕竟年轻人都想博一把，年化30的借呗也敢来炒股也是常有的事情。。。

美股盘前我加仓了一点SVXY，找机会在coverded call出掉

最近做了一件特别提升自己的幸福感的事情就是把我的IP11的电池给更新了加大的全新第三方电池了（熟悉我的读者知道我没法用OLED屏幕，11是IP最后一款LCD绝唱了，用的闪修侠小程序的上门维修，229元很方便，免得去街边找黑店了）

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之前老电池各种降频掉链子（参考当年苹果的降频门···这也算是一种傻叉优化），没事就要外挂一个充电宝跟打吊针一样，这还不说，因为充电的时候发热直接导致屏幕亮度也会下降，甚至出现去超市扫码因为屏幕太暗扫不出来的事情。。。

换了新电池之后，除了续航之外，瞬间感觉到手机变得飞快了。几乎都是满功率工作。真正让我联想到，人到中年就是这种感觉。可能你的大脑，肌肉，视力都还没有开始退化，但是体内的这个电芯是真的大不如前。

以前可以满功率8小时，现在只能2个小时，然后必须去休息一下充电才能继续开工，不然直接就是狠狠的降频降低亮度···

直接让你的I7原地变成赛扬的极致体验。

想尽量避免这种尴尬状态基本只有两个方法，第一个方法是针对身体本身的，就是保证稳定的锻炼，让肌肉这个地基不断的打牢固。按照苹果手表的要求，大概一天保证30分钟的有氧或者无氧即可。我基本上是通过步行+撸铁+俯卧撑来完成这个指标。偶尔夹带一点篮球养老投篮+游泳（比如今天这个艳阳天就适合下午游泳降个温）

中年男性一定要避免糖尿病，这个和肌肉缺乏锻炼，脂肪聚集腹部有巨大的关系。

当然，烟酒是尽量要少碰····

另外一个就是对于脑力的持续锻炼

很多人的工作内容其实不是高强度的脑力思维，更多的是机械执行，那么最好的方式就是去玩策略类型的游戏，比如最近我沉迷一个STEAM游戏，是当年铁路经营类的精神续作，难度真的相当可以，而且最关键的一点的，他的难度曲线不错，并且你会清楚的知道你这关问题在哪里可以随时优化，价格不到100元，感兴趣的朋友可以去试试看。

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经营类，策略类，战棋类都可以有效的开动自己的大脑，并且常玩常新，而且这类游戏一般关卡比较独立，不会说一段时间不玩就弃坑（JRPG就很蛋疼，而且还卖的死贵。。）

最后，恭喜TS，真正的强者，LGD败给他是真的没话说··毫无遗憾了。。

接下里就期待一下明年沙特的电竞世界杯了，石油佬是真有钱···

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