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从美股到港股、A股，近期行情都颇为动荡。特朗普关税政策反复，宏观数据忽冷忽热，加上美联储政策预期摇摆不定。投资者的情绪，就像过山车一样忽上忽下，今天还在追高，明天就开始割肉。昨天刚鼓起勇气加了点仓，结果今天一看账户就开始后悔，怀疑是不是又追在了高点。市场似乎总跟我们唱反调，搞得人心惶惶。

但其实，这正是市场最本质的一部分：它由无数人的情绪构成，而情绪，从来不是理性的。早在多年以前，巴菲特就给出了一个穿越周期的投资原则：“别人贪婪时我恐惧，别人恐惧时我贪婪。”这句话我们都耳熟能详，可真正做到的投资者少之又少。毕竟，真正的贪婪和恐惧，往往只在风暴中心才能感受到。而人在市场面前，最容易被情绪牵着走。

那有没有什么办法帮我们更理性地识别情绪、做出判断？有没有什么“情绪晴雨表”，能让我们在混乱中多一分冷静？

这就不得不说一下“恐惧与贪婪指数”（Fear & Greed Index）了，它是一个综合性指标，可以更好地捕捉投资者的情绪。该工具基于多个子指标（包括市场动量、股价强度、股价宽度等）计算总体市场情绪，来衡量整个市场当前的情绪是偏“贪婪”还是“恐惧”。它每天给出一个0到100的分数：越接近0，表示市场越恐慌；越接近100，说明市场处于极度贪婪的状态。

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对于普通投资者来说，它是一个非常实用的参考工具，能帮助我们识别情绪的极端变化，做出更冷静的判断。你也可以回看指数的历史变化，看看每一次极端情绪之后，市场都发生了什么。（对恐贪指数感兴趣的朋友请点击：什么是恐贪指数？了解更多信息）

说到这里，不妨回到开头那个问题：你现在，是恐慌，还是贪婪？

📣 欢迎在评论区聊聊：

你最近的操作是怎样的？有没有根据情绪指数来调整策略？ $老虎证券(TIGR)$